「東京でマシンピラティスを始めたいけれど、どのスタジオを選べばいいの？」と悩む方も多いのではないでしょうか。 東京で話題のマシンピラティスは、初心者でも無理なく始められ、姿勢改善・体幹強化・肩こりや腰痛などの慢性的な不調 … 続きを読む ピラティス マシン 東京｜初心者でも安心！姿勢改善・体幹強化に効果的なスタジオガイド