- Wの美ボディメソッドを「融合」
- 姿勢をよくしたい、下腹がポッコリ、二の腕がゆるゆる、骨盤のゆがみが気になる、全身かっこよく引き締めたい、前ももの張りをなくしたい、肩こり腰痛に悩まされている。
そんなお悩みありませんか？自己流で対策しても、全然スタイルキープできない！なんてお声をよく耳にします。
Lapilatesでは、オリジナルのWの美メソッドで根本から整えて、効率的にしなやかな美ボディを保てるカラダに仕上げます。
- 骨膜整体×マシンピラティス
- まずは骨膜整体で、ゆがみのチェックとメンテナンスを行います。
日ごろの姿勢のクセやカラダの使い方に問題を抱えたままトレーニングを重ねても、カラダのバランスが崩れてしまいます。
骨膜整体で可動域や動きの軽さをだした状態で、次はマシンピラティスです。
整体で確認したカラダのポジションを脳に記憶し、維持するためのトレーニングです。
マシンを使うことで効率よく、美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えることができます。
- 専任の女性インストラクターによる
レッスン - 理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルで支えるスタッフが、お一人お一人のお悩みに応じてメニューを組みます。
当日、お身体の様子をみてご相談させていただきます。
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