「ピラティスを始めたいから、まずはピラティスマットを買おうかな…」そう思って検索された方も多いのではないでしょうか。 ピラティスは、呼吸と体幹を意識しながら身体を整えていくエクササイズです。自宅でも取り組める「マットピラ … 続きを読む ピラティスマットの選び方｜初心者はまずマシンで基礎作りがおすすめ