「ピラティス リフォーマーって何だろう？」「マットピラティスより効果的って本当？」そんな疑問を持った方も多いのではないでしょうか。最近では韓国アイドルやアスリートも取り入れていることで話題のピラティス。中でも代表的な専用 … 続きを読む ピラティスリフォーマーの魅力｜効果・構造・マットとの違いまで分かる完全ガイド