「ピラティスって裸足でやるの？」「靴下は必要？」──体験レッスンの直前になって、ふと気になる“服装のマナー”や“持ち物”。特に靴下は、スタジオによって方針が異なることもあり「準備したほうがいいのか」「どんなタイプを選べば … 続きを読む ピラティスに靴下は必要？おすすめタイプと選び方を初心者向けに解説