「ピラティスの体験をしてみたいけれど、初めてで不安…」「当日はどんな服装で行けばいいの？」 ーーそんな風に気になっている方も多いのではないでしょうか？ ピラティス体験レッスンでは、実際にエクササイズを体感しながら、スタジ … 続きを読む ピラティス体験レッスンとは？効果・当日の流れ・始める前に知っておきたいこと