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2026.04.07
La pilates（ラピラティス）の料金・口コミ・店舗まとめ｜整体×マシンピラティスで変化を実感する理由
「La pilates（ラピラティス）って最近よく聞くけど、実際どうなの？」「他のスタジオと何が違うの？」そんな疑問をお持ちではありませんか？
La pilatesは、解剖学に基づいた「整体」と、深層筋を鍛える「マシンピラティス」を掛け合わせた、“整えてから鍛える”完全マンツーマンのパーソナルスタジオです。
整えてから鍛えることで、効率よく変化を実感しやすいのが特徴です。「1回でも体が軽くなった」「姿勢が変わった」といった声も多く見られます。
この記事では、通う前に知っておきたい料金体系やリアルな口コミ、目黒店をはじめとする店舗情報まで詳しく解説します。
この記事のトピック
・【料金】 1回あたりのコストと入会金について
・【口コミ】 実際に通っている人の本音（ビフォーアフター）
・【特徴】 整体×ピラティスがなぜ最強の組み合わせなのか
・【店舗】 目黒・新宿・恵比寿など、あなたに近いスタジオ探し
・【体験】 申し込みから当日までの流れ
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目次
La pilates（ラピラティス）の料金システム｜コスパは良い？
「パーソナルだから高そう…」と感じる方も多いかもしれませんが、La pilatesは“整体×マシンピラティス”を一度に受けられるため、時間も費用も効率よく使えるのが特徴です。
入会時にかかる費用について
- 入会金: 10,000円
- 事務手数料: なし（そのほかの追加料金もかからないので安心です）
- Point：体験当日に入会することで、入会金が無料になるキャンペーンが適用される場合もあるため、体験時に確認しておくのがおすすめです。
ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
ライフスタイルに合わせて、主に「月額プラン」と「年払いプラン」から選択可能です。
- 月額プラン
・生活リズムに合わせて無理なく通える
・「まずは続けられるか不安」という方でも始めやすい
・ライフスタイルに合わせてプランの調整が可能
・継続習慣を作りやすい
- 年払いプラン
・長期的に通うことを前提としたプラン
・1回あたりの負担を抑えられる
・効率よく継続したい方に向いている
・本格的に体を変えたい方に選ばれやすい
このように、目的やライフスタイルに合わせて無理なく続けられる仕組みが整っているのも、La pilatesのメリットのひとつです。
【独自視点】整体＋ジムの「2箇所通い」より圧倒的に安い理由
「体を整えたい」と思ったとき、整体とトレーニングを別々に通う方も多いですが、実はこれには時間もコストもかかりやすいというデメリットがあります。
整体とトレーニングを別々に通う場合、
・整体（約5,000円）
・ピラティスやジム（約10,000円）
と、1回あたり15,000円前後になることもあります。
一方、La pilatesでは「整体×マシンピラティス」を1回で受けられるため、時間もコストも効率的。さらに、移動やスケジュールの負担も減るため、無理なく続けやすいのも大きなメリットです。
この2つを同時に行えることが、効率よく変化を実感しやすい理由のひとつです。
La pilates（ラピラティス）の口コミ・評判｜リアルな声からわかる効果
「マシンピラティスって本当に効果あるの？」「マンツーマンは緊張する…」そんな不安を抱える方は少なくありません。そこで、実際にLa pilatesへ通っている方のリアルな本音をまとめました。
実際どう変わる？姿勢改善・不調改善の口コミ
La pilates最大の特徴である「整体×ピラティス」の相乗効果について、実際に通っている方のリアルな声をご紹介します。
- 姿勢・見た目の変化
▽体験レッスン一回での姿勢の変化（ストレートネック改善）▽
「ストレートネック改善で首がスッキリ」
週1回の継続でストレートネックが改善し、巻き肩も整って首が長く見えるように。体重は変わらないのに「痩せた？」と言われることが増えました。
（30代女性）
「反り腰のラインが変化」
1回の体験だけで、長年の悩みだった腰のラインが目に見えて変わりました。
（30代女性）
- 不調の改善
▽月4回コース、20回終了時の姿勢の変化（巻き肩改善）▽
「巻き肩が整い、肩こりが軽減」
巻き肩が整ったことで肩まわりの負担が減り、慢性的だった肩こりがかなり楽になりました。
（30代女性）
「体の歪みが整う実感」
坐骨神経痛や肋間筋の痛みが和らぎ、日常生活がぐっと楽になりました。
（50代女性）
これらの声に共通しているのは、一時的なケアではなく、姿勢と体の使い方にアプローチすることで、見た目と不調の両面から変化を実感できている点です。
変化が“見える”仕組み｜写真とラインで客観的にチェック
多くの人が変化を実感していますが、La pilatesではその効果を「写真とグリッド線」で可視化する仕組みを取り入れています。
▽月4回コース、20回終了時の姿勢の変化（反り腰改善）▽
写真のラインで重心のズレが一目で分かった。真っ直ぐ立っているつもりが、実はズレていたことに驚きです。
（30代女性）
ビフォーアフターを並べると、骨盤の位置が数センチ単位で変わっているのが分かり、自分の可能性を実感できました。
（20代女性）
感覚だけに頼らず、グリッド線（基準線）を重ねて客観的に比較することで、以下のようなメリットが生まれます。
- 納得感：「どこがどう変わったか」をミリ単位で把握できる
- 明確な目標：自分の弱点や改善ポイントがひと目で分かる
- やる気アップ： 変化が目に見えるから、楽しく継続できる
「なんとなく良くなった気がする」で終わらせない、続けたくなる仕組みがLa pilatesの高い満足度を支えています。
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気になる口コミ｜予約の取りやすさ・価格はどう？
満足度の高い口コミが多い一方で、人気スタジオゆえのリアルな意見も見られます。
- 予約について
「直前だと希望の時間が埋まっていることがあるので、早めの予約や次回の即時予約がおすすめです。その分、予約さえ取れればマンツーマンでじっくり見てもらえる贅沢な時間を過ごせます」（30代会社員）
- 通い方のコツ：予約をスムーズに取るには
直前の予約は取りづらい場合もありますが、セッション直後に次回予約を取ることで、比較的スムーズに通われている方が多いです。
- 価格について
「パーソナルなので安くはないですが、『整体＋ピラティス』を別々に受けることを考えたら、むしろコスパは良いと感じます。手ぶらで通える（ウェア・水完備）ので、仕事帰りにも通いやすいです」（20代女性）
- Point：実はコスパが良い理由
一見すると安くはないと感じるかもしれませんが、「整体」と「ピラティス」を別々に受けることを考えると、時間も費用も効率よく通えるのが特徴です。ウェアや水も完備されており、手ぶらで通える点も「継続しやすさ」に繋がっています。
- 結論：デメリットを上回る「確かな満足度」
予約の取りづらさや価格面での声はありますが、それ以上に「目に見える変化」や「高い効果実感」を評価する声が圧倒的です。
「なんとなく通う」のではなく、自分の体への投資として納得感を持ちながら続けられる。そんな環境が、La pilatesが多くの女性に支持されている理由のひとつです。
La pilates（ラピラティス）の店舗一覧｜目黒・新宿・恵比寿など
「気になっているけど、自分が通える場所にあるのか不安…」という方も多いのではないでしょうか。La pilatesは、都内を中心に駅近で通いやすい立地に店舗を展開しており、ライフスタイルに合わせて無理なく通える環境が整っています。
La pilates 目黒店
都内でも特に注目度の高い目黒店は、JR「目黒駅」西口から徒歩4分という好アクセスが魅力です。
- 洗練されたオープンスタジオ
温かみのあるウッド調の内装で統一された、開放感あふれる空間が広がっています。
- 周辺環境
周辺には落ち着いたカフェやショップも多く、レッスン前後に街の雰囲気を楽しみながら、心身ともにリフレッシュできる環境です。
- マンツーマンの安心感
一人ひとりに専属のトレーナーがつき、パーソナルならではのきめ細やかな指導をしっかり受けられます。
新宿店・恵比寿店・池袋店・渋谷店
その他の店舗も、すべて主要駅から徒歩数分という「通いやすさ」を最優先にした立地が特徴です。
- 全店「駅近」の好立地
どの店舗を選んでも駅から近いため、雨の日や仕事で遅くなった日でもストレスなく通い続けられます。
- 開放的で清潔感のある空間
どの店舗も明るく、清潔感のある広々としたスタジオで、気持ちよく体を動かすことができます。
手ぶらでOK！忙しい女性に嬉しい無料レンタルサービス
La pilatesが多くの女性に選ばれている大きな理由が、充実した無料アメニティです。
- レンタルウェア上下完備
仕事着のまま来店しても、その場で着替えてすぐにレッスンを始められます。
- ウォーターサーバー無料
水分補給用のお水もスタジオで提供。重いペットボトルを準備する手間も省けます。
- 充実のサービス（※店舗により異なります）
一部店舗では、レッスン後の身だしなみを整えるアメニティ類が用意されている場合もあります。設置状況は店舗ごとに異なるため、気になる方は事前にチェックするか、体験時に確認してみるのがおすすめです。
「いつものバッグひとつ」で立ち寄り、その日の疲れをリセットして帰る。 そんな、仕事やお出かけのスケジュールに無理なく組み込める軽やかなスタイルを、La pilatesの環境がサポートしてくれます。
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La pilates（ラピラティス）はなぜ効果的？整体×マシンピラティスの理由
「普通のピラティスと何が違うの？」「自分に効果があるのはどっち？」と疑問に思う方も多いはず。 La pilates最大の特徴は、「整体」で体をリセットし、「ピラティス」で正しい状態を定着させるという独自のステップにあります。
1.骨膜 整体で「整える」｜ガチガチの筋肉をリリースして動ける体に
多くの方が抱えている「体のゆがみ」や「ガチガチに固まった筋肉」。
この状態のまま運動をしても、本来使いたい筋肉にうまくアプローチすることは難しくなります。
La pilatesではまず整体を取り入れることで、
- 自分ではほぐしきれない筋肉の緊張をゆるめる
- 関節の可動域を広げる
- 凝り固まった体をリセットする
といった「動ける状態」をつくります。
最初に体を整えることで、無理なく動ける状態になり、その後のピラティスの効果を高めることができます。
2. マシンピラティスで「鍛える」｜正しい骨格をインナーマッスルでキープ
整体で整えた「理想的な状態」を維持するために必要なのが、支える力＝インナーマッスルです。
マシンピラティスでは、
- マシンのサポートで正しいフォームを作りやすい
- インナーマッスルにしっかりアプローチできる
- 無理な力みに頼らず動ける
といった特徴があります。
その結果、ただ整えるだけで終わらず、崩れにくい体の土台をつくることができます。
「その場だけ良くなる」ではなく、「戻りにくい体」へとつながっていくのが大きなポイントです。
3. 完全マンツーマン｜プロがつきっきりであなたの体のクセを修正
体のクセや歪みは一人ひとり異なるため、同じトレーニングでも効果の出方は変わります。
La pilatesではマンツーマンでレッスンを行うため、
- 自分では気づきにくい体のクセをその場で修正
- フォームのズレを細かくチェック
- その日の体調に合わせたメニュー調整
が可能です。
周りのペースに合わせる必要がなく、自分に合った進め方ができるため、初心者の方でも安心して取り組めます。
「これで合っているのかな？」という不安を感じにくく、効率よく体の変化を実感しやすい環境です。
La pilates（ラピラティス）の体験レッスン｜申し込み方法と当日の流れ
「自分に合うか不安」「運動が久しぶりで少し緊張する」そんな方こそ、まずは体験レッスンで実際の変化を感じてみるのがおすすめです。
La pilatesでは、初めての方でも安心して受けられる体験プログラムが用意されています。
公式LINEから30秒で完了する簡単予約3ステップ
予約はスマホひとつで完結できるので、スキマ時間でも簡単に申し込みが可能です。
- 公式サイトからLINEを友だち追加
- 希望の店舗と日時を選択（空き状況もすぐ確認できます）
- 必要事項を入力して予約完了
予約後は確認メッセージが届くので、あとは当日スタジオへ向かうだけ。
ウェアやお水も用意されているため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
体験レッスンの流れ｜90分で感じる変化
STEP 1：カウンセリング＆姿勢チェック
まずは現在のお悩みをヒアリングし、姿勢の写真を撮影。
体のバランスやクセを確認しながら、不調の原因を分かりやすく説明してもらえます。
STEP 2：骨膜整体で体をリセット
固まった筋肉をゆるめ、関節の動きをスムーズに。
動きやすい状態をつくることで、この後のピラティスの効果を高めていきます。
STEP 3：マシンピラティス
整った体の状態でマシンピラティスを行います。
マンツーマンでサポートしてもらえるため、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。
STEP 4：ビフォーアフターの確認
レッスン後に再度写真を撮影し、体の変化をチェック。
「どこがどう変わったのか」を目で見て確認できるため、変化を実感しやすいのが特徴です。
STEP 5：フィードバック＆今後のご提案
体の状態や今後の改善ポイントについて説明を受けます。
希望があれば、そのまま入会手続きに進むことも可能です。
体験当日の入会特典について
La pilatesでは、体験当日のご入会で入会金が無料になるキャンペーンが用意されています。
通常10,000円かかる入会金が無料になるため、初期費用を抑えてスタートできるのが嬉しいポイントです。
「せっかく始めるなら、少しでもお得にスタートしたい」という方にとって、体験当日の入会はひとつのタイミングになります。
まずは体験レッスンで、今の体の状態と変化の感覚を一度確かめてみてください。
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よくある質問
-
運動経験が全くないのですが大丈夫ですか？
-
もちろん大丈夫です。むしろ運動が苦手な方にこそおすすめです。
La pilatesはパーソナルレッスンのため、体力やペースに合わせて無理なく進められます。周りと比べることなく、自分のペースで安心してスタートできます。
-
体が硬くてもマシンピラティスはできますか？
-
はい、問題ありません。
マシンのサポートで正しいフォームを取りやすく、さらに整体で体をゆるめてから動くため、無理なく可動域を広げていくことができます。
-
無理な勧誘はありませんか？
-
無理な勧誘は行っていません。
体験ではスタジオの雰囲気や変化を感じていただくことを大切にしており、ご入会はご自身のタイミングでご判断いただけます。
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まとめ｜La pilatesで「自分史上最高」の体を手に入れよう
La pilatesは、「整体で整える」と「マシンピラティスで鍛える」を組み合わせることで、体の使い方そのものにアプローチできるスタジオです。
その場限りの変化ではなく、姿勢や不調の根本改善を目指せる点が、多くの方に選ばれている理由のひとつです。
また、マンツーマンのサポートによって、自分の体に合ったペースで無理なく続けられるため、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して始められます。
体は、正しく整えて動かすことで少しずつ変わっていきます。まずは一度、自分の体がどう変わるのかを体験してみることが大切です。
「整体×ピラティス」スタジオ【La pilates】
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体験時にはカウンセリングもあり、専用インストラクターによる
マンツーマンの指導で個々の体の状態や目標に合わせて、
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ピラティスが自分に合っているか、安心して判断できる環境です。
「運動が苦手」「姿勢を整えたい」「女性専用で安心して通いたい」
そんな方は、ぜひこの機会にLa pilatesの無料体験をお試しください。
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La pilates表参道店でインストラクターをしています。肩こりや姿勢の悩みをきっかけにピラティスを始め、症状や姿勢が改善された喜びから、同じような悩みを持つ方々にも、無理なく楽しく続けられるレッスンをお届けしています。
