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2026.07.22
通いやすいおすすめのピラティススタジオとは？選び方と継続しやすいポイントを解説
「ピラティスを始めたいけれど、仕事や家事が忙しくて続けられるか不安…」そんな理由でスタジオ選びに迷っていませんか？
ピラティスは継続することで姿勢改善やボディメイクなどの効果が期待できますが、駅から遠かったり予約が取りづらかったりすると、通う習慣を作るのは簡単ではありません。
この記事では、通いやすいピラティススタジオを選ぶためのポイントをはじめ、予約のしやすさやアクセスの良さなど、無理なく続けるためにチェックしたいポイントを解説します。
さらに、全国90店舗以上を展開するLa pilatesが「通いやすい」と選ばれている理由についても詳しくご紹介します。
この記事でわかること
・ピラティスを無理なく続けるために「通いやすさ」が重要な理由
・通いやすいピラティススタジオを選ぶ4つの基準
・全国90店舗以上を展開するLa pilatesが選ばれる理由
・お近くのLa pilatesスタジオの探し方
・初めてでも安心して始められる体験レッスンの流れ
目次
ピラティスを続けられる人と途中でやめてしまう人の違い
ピラティスは1回のレッスンでも身体の変化を感じることがありますが、理想の姿勢やボディラインを目指すには継続することが大切です。実際に効果を実感できる人と途中でやめてしまう人には、ある共通した違いがあります。ここでは、継続できる人の特徴について解説します。ご紹介します。
効果を感じられない原因は「通う頻度」が下がること
「ピラティスを始めたけれど、思ったような効果を感じられなかった」という方の多くは、レッスンへ通う頻度が徐々に減ってしまっています。
ピラティスは、筋肉を鍛えるだけではなく、正しい身体の使い方を繰り返し学習する運動のため、レッスンの間隔が空きすぎると身体が動きを忘れやすくなります。
また、予約が取りづらかったり、スタジオまで通う負担が大きかったりすると、忙しい日常の中で足が遠のいてしまうことも少なくありません。
継続できる人は「通いやすいスタジオ」を選んでいる
継続して成果を実感している方は、駅から近い・予約しやすいなど、無理なく通えるスタジオを選んでいるケースが多く見られます。
特に、週1回（月4回程度）を目安に継続すると、姿勢改善や身体の変化を実感しやすいとされています。無理なく通える環境を選ぶことは、ピラティスの効果を高めるためにも重要なポイントです。
詳しくは「月4回ピラティスで得られる効果」の記事でも解説していますので、あわせて参考にしてみてください。
通いやすいピラティススタジオを選ぶ4つの基準
ピラティスは、1回だけで大きな変化を実感するものではなく、継続することで効果を感じやすくなります。そのため、スタジオ選びでは「通いやすさ」が重要なポイントです。ここでは、長く無理なく続けられるスタジオを選ぶために確認したい4つの基準をご紹介します。
駅から徒歩5分以内のアクセスしやすい立地を選ぶ
通いやすさを左右する大きなポイントが、スタジオまでのアクセスです。仕事帰りや休日に継続して通うためには、最寄り駅から近い立地を選ぶことが重要になります。
駅から徒歩10分以上かかるスタジオでは、雨の日や忙しい日には通うハードルが高くなり、徐々に足が遠のいてしまうこともあります。一方で、駅から徒歩5分以内であれば移動の負担が少なく、日常生活の中にレッスンを取り入れやすくなります。
La pilatesは全国90店舗以上を展開しており、多くの店舗が主要駅から徒歩圏内にあります。通勤や買い物のついでにも立ち寄りやすく、無理なく継続しやすい環境が整っています。
通いやすい立地のチェックポイント
- 最寄り駅から徒歩5分以内
- 通勤・通学の動線上にある
- 雨の日でも通いやすい立地
予約・キャンセルがしやすいスタジオを選ぶ
忙しい方ほど、予約システムの使いやすさは重要です。電話予約のみだったり、キャンセル期限が早すぎたりすると、予定が変わった際に通いづらくなってしまいます。
理想的なのは、スマートフォンから24時間いつでも予約・変更ができるスタジオです。仕事終わりや移動中など、自分のタイミングでスケジュールを調整できるため、無理なくレッスンを続けられます。
La pilatesではWEBから簡単に予約できるほか、前日23:59までであればキャンセルにも対応しています。急な予定変更にも対応しやすく、忙しい毎日でも継続しやすい環境が整っています。
予約システムで確認したいポイント
- WEB・LINEから24時間予約できる
- 前日までキャンセル可能
- スマホで簡単に変更できる
無理なく続けられる料金プランがあるか確認する
ピラティスは継続することで身体の変化を実感しやすいため、無理なく通い続けられる料金プランを選ぶことも大切です。
高額なプランしかないスタジオでは負担を感じやすく、反対に価格だけで選ぶと十分なサポートを受けられない場合もあります。まずは体験レッスンから始められたり、自分のライフスタイルに合わせて回数を選べたりするスタジオがおすすめです。
La pilatesでは、初めての方向けの体験レッスンを用意しており、月4回から始められるプランも選択できます。自分のペースで無理なく続けられるため、ピラティス初心者でも安心してスタートできます。
無理なく続けるためのポイント
- 体験レッスンがある
- 月4回から始められる
- 自分のペースに合わせてプランを選べる
営業時間やレッスン環境も継続しやすさのポイント
営業時間やレッスン環境も、長く続けるためには欠かせない要素です。朝活をしたい方、仕事帰りに通いたい方、休日にまとめて通いたい方など、ライフスタイルは人それぞれ異なります。
また、人目を気にせず集中できる環境かどうかも重要です。完全予約制・マンツーマンレッスンであれば、自分のペースでレッスンを受けられ、その日の身体の状態に合わせた指導も受けやすくなります。
La pilatesは完全パーソナルレッスンを採用しており、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせた指導を提供しています。忙しい毎日の中でも、自分のペースで通いやすい環境が整っていることが、多くの方に選ばれている理由の一つです。
継続しやすいスタジオの特徴
- 朝・夜のレッスンがある
- 完全予約制
- マンツーマンで集中できる
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全国90店舗以上に展開｜ラピラティスが「近くて通いやすい」理由
ピラティスを継続するためには、自宅や職場から通いやすい場所にスタジオがあることも大切です。La pilatesは全国90店舗以上を展開しており、主要都市を中心にアクセスしやすい立地へ出店しています。ライフスタイルが変わっても通い続けやすい環境が整っています。
全国90店舗以上だから「近くで通える」が見つかりやすい
La pilatesは、東京・神奈川・埼玉・千葉・愛知・大阪・京都・兵庫・福岡など、全国90店舗以上を展開しています。主要駅から徒歩圏内の店舗が多く、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすいことが特徴です。
例えば、東京では渋谷・恵比寿・銀座・池袋・自由が丘・北千住・町田など、大阪では梅田・難波・天王寺・茶屋町・江坂・豊中・枚方など、生活圏に合わせて店舗を選べます。
全国に店舗があるため、「自宅の近く」「職場の近く」など、自分のライフスタイルに合ったスタジオを見つけやすいのも魅力です。
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引っ越しやライフスタイルの変化があっても続けやすい
ライフスタイルは、転勤や引っ越し、就職・転職などによって変化することがあります。せっかく通い慣れたスタジオでも、通えなくなってしまうケースは少なくありません。
La pilatesは全国各地に店舗を展開しているため、生活環境が変わっても近くの店舗へ通い続けやすい環境が整っています。同じブランドで継続できるため、レッスン内容やサービスに慣れた状態で、新しい店舗でも安心してピラティスを続けられます。
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通いやすいと感じている方の声｜体験者のリアルな口コミ
実際にLa pilatesへ通っている方からは、「駅から近くて通いやすい」「予約が取りやすいので続けやすい」といった声が多く寄せられています。ここでは、通いやすさに関する口コミを中心に、実際の利用者のリアルな感想をご紹介します。
「手ぶらで通えて仕事帰りにもぴったり」
ウェアを無料で借りることができるので、予定がある日や仕事帰りでも身軽に通えるのが本当に嬉しいです。
駅から近くて清潔感もあり、無理なく生活に取り入れられています。
（20代・女性）
「予約システムが分かりやすくストレスフリー」
予約ページがすごく分かりやすくて、直前の変更やスケジュールの調整がしやすいです。インストラクターさんも丁寧で予約枠の融通も利きやすいため、毎回ストレスなく続けられています。
（30代・女性）
「完全個室のプライベート空間で自分のペースを守れる」
マンツーマンのプライベート空間なので、周りの目を気にせず集中できます。自分の運動レベルや体調に合わせてメニューを組んでくれるので、マイペースに通い続けやすいです。
（40代・女性）
「1回で身体が整うから月数回の受講でも満足」
整体で筋肉をほぐしてからピラティスに入るため、1時間でもしっかり身体が変わる感覚があります。短時間で効率よく整えられるので、忙しい日々に組み込みやすいです。
（30代・女性）
よくある質問｜通いやすいピラティススタジオ選びに関するFAQ
-
ピラティスは週に何回通えばいいですか？
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ピラティスは週1回（月4回）を目安に継続すると、姿勢や身体の変化を実感される方が多いです。無理なく続けられる頻度から始めることで、習慣化しやすくなります。まずは体験レッスンで、ご自身に合ったペースを見つけるのがおすすめです。
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近くにLa pilatesのスタジオがあるか調べるにはどうすればいいですか？
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La pilatesは全国90店舗以上を展開しており、主要駅から徒歩圏内の店舗も多数あります。
公式サイトのスタジオ一覧ページでは、エリアや最寄り駅から店舗を検索できます。お住まいや職場の近くなど、ライフスタイルに合わせて通いやすい店舗を見つけてください。
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体験レッスンのキャンセルは何日前まで可能ですか？
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体験レッスンは、前日23:59までであればキャンセル・日程変更が可能です。
急な予定変更にも対応しやすいため、忙しい方でも安心してご予約いただけます。
詳しいキャンセルポリシーは、ご予約時または公式サイトでご確認ください。
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ピラティスとヨガ、通いやすいのはどちらですか？
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どちらも継続しやすい運動ですが、La pilatesは完全予約制・完全パーソナルのため、予定に合わせて通いやすいのが特徴です。
周囲を気にせずレッスンに集中でき、予約管理もしやすいため、忙しい方でも継続しやすい環境が整っています。自分のライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。
まとめ｜まずは一度、体験レッスンから始めてみませんか？
「本当に通いやすいスタジオかどうか」は、実際に足を運んでみるのが一番です。
アクセスの良さやスタジオの雰囲気、予約のしやすさなどは、体験レッスンだからこそ実感できます。まずは気軽に体験して、ご自身のライフスタイルに合うか確かめてみてください。
- 体験価格：初回体験レッスン 3,000円（税込）
- 体験の流れ：カウンセリング → 姿勢チェック → 整体×マシンピラティス体験
- 当日の持ち物：動きやすい服装（レンタル可）、お飲み物（ウォーターサーバーあり）
＼お近くの店舗で体験レッスン受付中／
「整体×ピラティス」スタジオ【La pilates】
ピラティスが自分に合っているか確かめたい方へ、La pilatesでは体験レッスンのトライアルキャンペーンを実施中！
初めての方でも気軽にピラティスを始められます。
- パーソナルレッスン
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- 78%オフ｜初回トライアル価格 ¥3,000（税込）
La pilatesは、女性専用の完全予約制パーソナルスタジオ。
体験時にはカウンセリングもあり、専用インストラクターによる
マンツーマンの指導で個々の体の状態や目標に合わせて、
一人ひとりに最適なレッスンを提供します。
ピラティスが自分に合っているか、安心して判断できる環境です。
「運動が苦手」「姿勢を整えたい」「女性専用で安心して通いたい」
そんな方は、ぜひこの機会にLa pilatesの無料体験をお試しください。
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管理栄養士であり、元ピラティスインストラクター。忙しい毎日の中でも「自分の体を大切に整えること」を大切にしています。栄養学の知識とピラティスの経験を活かし、毎日の小さな習慣で心も体もすっきり整うヒントをお届けします。
